桜餅は食べたいけどカロリーは心配! 明日香食品の和菓子はどれくらいある?
春と言えば桜餅!!
花より団子!という方も多いでしょう!
美味しいものを食べると幸せな気持ちになれますよね。
でもやっぱりカロリーは気になるし・・・。
美味しいけどそこまでカロリーを気にせず
食べられる和菓子ってないの!?という方へおすすめの
美味しくてちょこっと食べるのに最適な
明日香食品の和菓子をご紹介いたします^^
一般的な和菓子のカロリーって高いの?
そもそも和菓子ってどれくらいのカロリーなの?と思いますよね。
実際、コンビニやスーパーなどで売っている和菓子に
カロリー表記はされていないことが多いですし、
気になる方も多いでしょう。
そこで人気上位の和菓子のカロリーを
いくつかご紹介します。
※100gあたりのカロリーです。
【桜餅】
約230kcal
これはホットケーキ(260kcal)と大差ないですね。
【たい焼き】
約250kcal
これはショートケーキ(約270kcal)とあまり違いがありません。
【ようかん】
約200kcal
これはチョコレート(約350kcal)と比べると大きな差が・・・。
これを見ると、違いがあるのは
ようかんとチョコレートくらいです。
ではどうしてこのような違いが生まれるのかというと・・・。
実は、脂質が関係しています。
和菓子は基本的に脂質の低いものが多いです。
そのため、洋菓子よりカロリーの幅が広いです。
ですがカロリーを気にすることよりも、
脂質や糖質を考えて取ると健康面にもいいので
その点から和菓子はダイエット中の方にも人気が高いようです。
明日香食品ほかメーカー別
桜餅カロリー比較
明日香食品だけではなく、
桜餅を作っているメーカーはたくさんあります。
どのメーカーもあまり大差はありませんが、
桜餅のカロリーをメーカー別にご紹介します。
明日香食品
ひとくち 桜餅
カロリー:308kcal(1パックあたり)
http://www.asukafoods.co.jp/products/composition_west.html
あわしま堂
桜餅 3個入り
カロリー:146kcal(1つあたり)
https://www.awashimado.co.jp/product-dtl.php?ini=327
西友オリジナル
みなさまのお墨付き 桜餅
カロリー:111kcal(1つあたり)
https://www.the-seiyu.com/front/commodity/00000000/4973450151973/
カロリーを気にしなくて食べられるのは
和菓子だから!!
最近の和菓子はスーパーやコンビニでも簡単に購入できます。
さらに大きさなども
一人で手軽に食べられるものが増えてきています。
比較的に和菓子はカロリーの少ないものですので、
カロリーを気にして食べてこなかった人も
これを機に和菓子に触れてみるのはいかがでしょうか。
関連記事
-
-
インフルエンザ解熱後の咳でも感染する?対策を考えた
「あいつ、インフルエンザでずっと休んでたんだって」 「どうりで、やたら咳するよなあ。大丈夫なのか?
-
-
会社でも潤いを!小型USB加湿器のメリットとデメリット
冬が近づくと、空気が乾燥しますね。空間が広く、 エアコンがきいているオフィスならなおさらです。
-
-
便秘の原因と解消法を紹介。
便秘に悩んでいて市販の便秘薬や下剤に頼ってしまっている方も多いのではないでしょうか。 けれど薬に頼
-
-
糖質制限で昆布はダメって知ってた?昆布だしや昆布つゆはどうなの?
糖質制限ダイエットは「糖質」をできるだけ抑えるダイエットです。 そのため、糖質に対して非常に神経質
-
-
口臭の予防と対策、意外に簡単にできます。
口臭がないか気になってしまったことは誰しもあるのではないでしょうか。 人と接するときの大切なエチケ
-
-
足先の冷え性の原因は?対策とおすすめグッズをご紹介
足先の冷え性の原因を知っていますか? 体はあったかいのに足の指先だけ冷えてるなんてことがよくありま
-
-
眠れないのはスマホが原因?ブルーライトカットアプリの効果はあるの?
しばらく前から言われていたのが、 スマホやパソコンのブルーライトによる目の疲れなどの弊害です。
-
-
風邪に効く栄養ドリンクは何?薬と併用しても大丈夫?
風邪を引いたらしい…でも会社を休めない、 家事をしなくちゃ…そんな時、市販の栄養ドリンクで早く治せ
-
-
キュウリの酢の物をアレンジ! いろんなレシピをご紹介!
夏は暑さで食欲もなく、冷たい食べ物を欲していませんか?野菜の中でもキュウリは夏に食べたくなりますよね
-
-
インフルエンザの検査でわかった 「A型」の特徴とは?
インフルエンザに型があるというのは ご存知でしたでしょうか? インフルエンザの型によって症状が変
- PREV
- 甥っ子の高校入学祝いの相場とは?
- NEXT
- 桜餅・長命寺・道明寺は同じ? それぞれの名前の由来とは?