*

野菜ジュースの効果は肌にある?アトピーや美肌効果あり

公開日: : 健康

野菜は足りていますか?
野菜不足の人が増えてきていますよね。

野菜不足解消のため、野菜ジュースを飲んでいる方をよく見かけますよね。
美肌を作るために、野菜ジュースを飲む女性の方も多いようですね。

野菜ジュースの効果は肌にある?と疑問を抱く方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
野菜ジュースの効果のほどをお話しますね。

市販されている野菜ジュースに肌への効果は、あるのでしょうか・・・?

スポンサードリンク

野菜ジュースの効果は肌にある?

ジュースのパックの側面などに、よく書いてありますよね。
ジュースに含まれる栄養成分がたくさん。

ビタミンとかいろいろとありますよね。
確かにビタミンに類は美肌を作る効果があります。

でも、本当に美肌を作るのに野菜ジュースに効果を期待できるのでしょうか?
ところで、野菜ジュースの製造方法はご存知ですか?

野菜ジュースは、常温で長期間保存できるように作られています。
合成保存料無添加という表示がありますよね。

保存料が使われていないのに、長期保存できるのは何故でしょう?
それは加熱殺菌処理という方法で作っているんですよ。

美肌効果が高いビタミンは、ビタミンCやビタミンB群です。
ビタミンは、二つの種類に分けられます。
水溶性と油溶性です。

水溶性ビタミンは、熱に弱い性質があります。
水溶性ビタミンの中には、ビタミンC,ビタミンB群などがあります。

実は、水溶性のビタミンは、
加熱することによって破壊されてしまうんですよね。

野菜ジュースの製造方法は加殺菌処理でしたよね。
つまり、野菜ジュースの製造過程で、ビタミンC、ビタミンB群などの水溶性ビタミンは、破壊されてしまうのです。

スポンサードリンク

美肌効果の高いビタミンは、
製造過程で破壊されてしまっているので、効果は期待できないのですよ。

スポンサードリンク

野菜ジュースの効果は、便秘の解消とデトックス効果と考えるべきなんですよ。

ただ、最近では加熱殺菌処理後に栄養素を添加しているものがあります。
美肌効果を期待するなら、このようなもの選ぶと良いですね。

野菜ジュースの効果はアトピーにも効く?

アトピー性皮膚炎の原因アレルゲンは、食品やハウスダスト、ダニなどが引き起こします。

アレルゲンがアレルギーを起こして皮膚に、
痒みや乾燥肌を起こすのがアトピー性皮膚炎です。

アトピー性皮膚炎は色々とダメなものは一杯あります。
が、決定的にこれはアトピーに効くというものは、現在ありません。

アトピー性皮膚炎を治した方の中には、
人参とりんごのミックスジュースで治したという声があります。

海外、イギリスやメキシコでは、
癌治療に人参りんごジュースを利用してかなりの成果を挙げているそうです。

いずれの場合もフレッシュジュースなのです。

市販の加熱処理された野菜ジュースでは、
ビタミンなどが破壊されるのでその効果は期待できないでしょう。

野菜ジュースの効果は美肌にもアリ

美肌効果の高い、ビタミンを摂取するには野菜ジュースが効果的です。
野菜ジュースを飲むメリットは、液体で摂取時間が早いことです。

飲むタイミングとして、一番オススメなのが朝一番です。

人の体は、起きた直後一番最初に、
口に入れるものの成分を最大限にスピーディーに吸収します。

その上、腸を活性化させます。
便秘解消とデトックス効果も期待できるということですね。

以上私の体験談も織り交ぜてまとめてみました。

是非、野菜ジュースを朝一番に飲むことを毎日の習慣にしてみませんか。

自然の恵みが、ふんだんに詰まった野菜やフルーツを摂取して、
美肌と健康な体作りをしましょうね。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連記事

歯ぐきが黒い理由は何?

人の印象を決めるのに大きな割合を占める外見、 特に笑顔が素敵だととても好印象を与えられますよね。

記事を読む

葛根湯飲み方は食後すぐ?それだとあまり効果は出ません。

葛根湯といえば薬局で手軽に手に入り、病院で処方されることもある身近な漢方薬です。 風邪を引いたとき

記事を読む

歯周病は体に影響与えるって本当?

歯の表面についた細菌によって歯を支える骨が溶けてしまい、 ひどい場合は歯を失う原因になってしまう歯

記事を読む

腹持ちのいい食べ物を紹介します!

朝食をたくさん食べたはずなのに、昼食のだいぶ手前の時間にはもうおなかが空いてしまう、 朝は忙しくて

記事を読む

薄毛は予防できる? 女性はこんな対策をしよう

抜け毛が起きるのは男性だけと思っていませんか? 最近になって少しずつ知られてきましたが 女性

記事を読む

糖質制限で昆布はダメって知ってた?昆布だしや昆布つゆはどうなの?

糖質制限ダイエットは「糖質」をできるだけ抑えるダイエットです。 そのため、糖質に対して非常に神経質

記事を読む

着る毛布のデメリットは?

毎年、寒い冬がやってきます。暖房器具を買い替え、あたたかい鍋を囲むなど、 寒さ対策はいろいろとあり

記事を読む

インフルエンザ解熱後の頭痛の原因は?ロキソニンで何とかなる?

インフルエンザで頭痛がひどい時、どうしていますか? 特に熱が下がったのに頭痛が続いている場合、

記事を読む

インフルエンザ予防に最適?サージカルマスクの正しい理解と使用法

寒くなると気になるのがインフルエンザの流行ですね。 小さなお子さんやお年寄りのいるご家庭では、

記事を読む

おならの音が大きい原因は?防ぐ方法を紹介

突然もよおしてくる「おなら」。 家でならまだしも、職場や人と会っている時などは本当に困ってしまいま

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

海外旅行保険のおすすめは? 学生さんこそ入っておこう

長い試練が終わり、晴れて卒業! 卒業旅行は、思い切って海外をお考

イチゴ狩りに行こう! 関西の穴場スポットを求めて大阪へ!!

イチゴがおいしい時期になりました♪ 嫌いな人はいないのではと思う

お盆用品の飾り方まとめ 【色紙の切り方】

お盆の飾りは、地域や宗派によって違います。 いろいろなお盆の飾り

大掃除でスッキリ! 場所ごとのお掃除方法を知れば一気にキレイ!

一年に一度の大掃除。 お風呂場やキッチン・リビングなど 部屋ご

気になるエアコンの電気代! つけっぱなしは本当に得なの⁈

すっかりわたしたちの生活に欠かせない存在となった、 エアコン。

→もっと見る

PAGE TOP ↑