*

野菜ジュースの効果は肌にある?アトピーや美肌効果あり

公開日: : 健康

野菜は足りていますか?
野菜不足の人が増えてきていますよね。

野菜不足解消のため、野菜ジュースを飲んでいる方をよく見かけますよね。
美肌を作るために、野菜ジュースを飲む女性の方も多いようですね。

野菜ジュースの効果は肌にある?と疑問を抱く方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
野菜ジュースの効果のほどをお話しますね。

市販されている野菜ジュースに肌への効果は、あるのでしょうか・・・?

スポンサードリンク

野菜ジュースの効果は肌にある?

ジュースのパックの側面などに、よく書いてありますよね。
ジュースに含まれる栄養成分がたくさん。

ビタミンとかいろいろとありますよね。
確かにビタミンに類は美肌を作る効果があります。

でも、本当に美肌を作るのに野菜ジュースに効果を期待できるのでしょうか?
ところで、野菜ジュースの製造方法はご存知ですか?

野菜ジュースは、常温で長期間保存できるように作られています。
合成保存料無添加という表示がありますよね。

保存料が使われていないのに、長期保存できるのは何故でしょう?
それは加熱殺菌処理という方法で作っているんですよ。

美肌効果が高いビタミンは、ビタミンCやビタミンB群です。
ビタミンは、二つの種類に分けられます。
水溶性と油溶性です。

水溶性ビタミンは、熱に弱い性質があります。
水溶性ビタミンの中には、ビタミンC,ビタミンB群などがあります。

実は、水溶性のビタミンは、
加熱することによって破壊されてしまうんですよね。

野菜ジュースの製造方法は加殺菌処理でしたよね。
つまり、野菜ジュースの製造過程で、ビタミンC、ビタミンB群などの水溶性ビタミンは、破壊されてしまうのです。

スポンサードリンク

美肌効果の高いビタミンは、
製造過程で破壊されてしまっているので、効果は期待できないのですよ。

スポンサードリンク

野菜ジュースの効果は、便秘の解消とデトックス効果と考えるべきなんですよ。

ただ、最近では加熱殺菌処理後に栄養素を添加しているものがあります。
美肌効果を期待するなら、このようなもの選ぶと良いですね。

野菜ジュースの効果はアトピーにも効く?

アトピー性皮膚炎の原因アレルゲンは、食品やハウスダスト、ダニなどが引き起こします。

アレルゲンがアレルギーを起こして皮膚に、
痒みや乾燥肌を起こすのがアトピー性皮膚炎です。

アトピー性皮膚炎は色々とダメなものは一杯あります。
が、決定的にこれはアトピーに効くというものは、現在ありません。

アトピー性皮膚炎を治した方の中には、
人参とりんごのミックスジュースで治したという声があります。

海外、イギリスやメキシコでは、
癌治療に人参りんごジュースを利用してかなりの成果を挙げているそうです。

いずれの場合もフレッシュジュースなのです。

市販の加熱処理された野菜ジュースでは、
ビタミンなどが破壊されるのでその効果は期待できないでしょう。

野菜ジュースの効果は美肌にもアリ

美肌効果の高い、ビタミンを摂取するには野菜ジュースが効果的です。
野菜ジュースを飲むメリットは、液体で摂取時間が早いことです。

飲むタイミングとして、一番オススメなのが朝一番です。

人の体は、起きた直後一番最初に、
口に入れるものの成分を最大限にスピーディーに吸収します。

その上、腸を活性化させます。
便秘解消とデトックス効果も期待できるということですね。

以上私の体験談も織り交ぜてまとめてみました。

是非、野菜ジュースを朝一番に飲むことを毎日の習慣にしてみませんか。

自然の恵みが、ふんだんに詰まった野菜やフルーツを摂取して、
美肌と健康な体作りをしましょうね。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連記事

おならの音が大きい原因は?防ぐ方法を紹介

突然もよおしてくる「おなら」。 家でならまだしも、職場や人と会っている時などは本当に困ってしまいま

記事を読む

これも認知症の症状? ちょっと最近怒りっぽいと感じたら

久しぶりに会った、高齢の両親。 以前より、ちょっと怒りっぽくなった…? 昔から「年をとる

記事を読む

画期的な布団乾燥機!象印スマートドライの凄さ

寒い冬は、ひんやりと冷たくなった布団に足を入れるのが億劫ですね。 そんなとき、布団乾燥機にかけ

記事を読む

足つぼ押すとかかとの内側が痛い! これって何が原因?

自分で手軽にできるマッサージといえば、 「つぼ押し」ですよね? 中でも、足裏をマッサージする

記事を読む

紙パック式?サイクロン式?よくわからない人のための掃除機の選び方

家電量販店の掃除機コーナーでは、サイクロン掃除機を目にする機会が増えました。 従来の紙パック式

記事を読む

サンマの内臓は苦いがウマい! でも食べても大丈夫なの?

酒飲みの人などは「サンマはワタがウマい!!」…といって、 好んで内臓を食べたりしますよね?

記事を読む

冷え対策の食べ物で体を中からポッカポカに。

寒い冬だけでなく夏場に冷房の効いた室内で 冷えに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 冷

記事を読む

花粉症の咳は漢方薬で止まる?食事やツボもご紹介。

花粉症ののシーズンですよね。 花粉症の咳が止まらない場合、他の皆さんはどうされているのでしょうか?

記事を読む

足つぼを押すと痛いなら病気? 考えられる病気は?

足つぼマッサージって、 おうちでできる定番のマッサージの一つですよね。 でも、押してみると、

記事を読む

夏の大敵! 紫外線を●●%カットできるフィルムがスゴイ

夏の大敵!紫外線を●●%カットできるフィルムがスゴイ 夏の紫外線対策、皆さんはどのようにし

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

no image
阪急交通社でディズニーのチケットをお得にゲット!

私がおすすめしたいスポットはディズニーランドです。 ディズニーランド

no image
沖縄美ら海水族館オキちゃんショーのため地図必須!ベビーカーはおすすめできません!

私は魚が大好きな30代前半の主婦です。 私がおすすめしたいスポッ

no image
北陸ラーメン博の混雑状況がやばい?おすすめルートはファミマで前売り券購入!

私は石川県在住のイベント大好きサラリーマンです。 私がおすすめし

no image
ピカチュウ大量発生チュウの穴場を紹介!混雑は避けれる?グリーティング時の残念な点とは?

私は主婦で趣味でポケGOとバードウォッチをしています。 私がおす

no image
森アート(益子)に行って革財布作りとロクロを体験!恋人とのマンネリ解消におすすめ

私は20代前半のOLで 野外ライブや音楽が好きです。 私がオス

→もっと見る

PAGE TOP ↑