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小じわは乾燥が原因、ケアの仕方は?

公開日: : 最終更新日:2015/01/10 健康

ハリがあって白く輝く肌、誰もが憧れますよね。
そんなあこがれの美肌に近づくのに一番大切なのは保湿です。

水分量が多く潤いのある肌はそれだけでキメが整って白く見えます。
このキメ細かい肌の大敵が乾燥による小じわです。

これは乾燥によって肌表面の水分が不足することによって発生するもので、
コラーゲン線維の減少によって出来る加齢じわとは違って肌の水分量を増やし
保水量を高めることで目立たなくすることが可能になります。

冬場はもちろん、夏でもエアコンの効いている中での生活では一年中乾燥しやすい環境にあります。
きちんとケアしておきたいですね。

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クレンジング、洗顔法

クレンジング剤、洗顔料は汚れはきちんと落とすけれど潤いはしっかり守る物を使用しましょう。

クレンジング剤は多めに使い、洗顔料はしっかり泡だて、
どちらも優しく洗い、一分以内に素早く済ませるようにしましょう。

すすぎの時は温度が大切です。

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シャワーなどの熱いお湯だとお肌の皮脂を奪って乾燥を招くし、
冷水は毛穴がしまってしまいその後のスキンケアの効果が半減してしまいます。

体温と同じ35度くらいのぬるま湯が最も適しています。

スキンケア法

化粧水、乳液は肌への浸透が高く潤いが持続するものを選ぶと良いでしょう。
有効成分は乾燥対策にはセラミド、しわ予防にはコラーゲンがオススメです。

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お肌を潤すためのスキンケアで効果を上げる条件は

湿っていること、
血行が良くなっていること、
あたたまっていること

の三つです。

洗顔後の一番潤っている肌に出来るだけ素早くお手入れをすることが大切です。
ケアの基本は引っ張ったりこすったりしない優しい指使いです。

手を効果的に使い、化粧水を付けたあとはすぐに乳液を付けます。
乾燥しやすい目元や口元などには重ね塗りをすると良いでしょう。

肌の乾燥は小じわだけでなく肌荒れ、ニキビなどさまざまな肌トラブルの原因になってしまいます。
正しいスキンケアでうるおったきめ細かな肌を目指したいものですね。

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