桜餅は食べたいけどカロリーは心配! 明日香食品の和菓子はどれくらいある?
春と言えば桜餅!!
花より団子!という方も多いでしょう!
美味しいものを食べると幸せな気持ちになれますよね。
でもやっぱりカロリーは気になるし・・・。
美味しいけどそこまでカロリーを気にせず
食べられる和菓子ってないの!?という方へおすすめの
美味しくてちょこっと食べるのに最適な
明日香食品の和菓子をご紹介いたします^^
一般的な和菓子のカロリーって高いの?
そもそも和菓子ってどれくらいのカロリーなの?と思いますよね。
実際、コンビニやスーパーなどで売っている和菓子に
カロリー表記はされていないことが多いですし、
気になる方も多いでしょう。
そこで人気上位の和菓子のカロリーを
いくつかご紹介します。
※100gあたりのカロリーです。
【桜餅】
約230kcal
これはホットケーキ(260kcal)と大差ないですね。
【たい焼き】
約250kcal
これはショートケーキ(約270kcal)とあまり違いがありません。
【ようかん】
約200kcal
これはチョコレート(約350kcal)と比べると大きな差が・・・。
これを見ると、違いがあるのは
ようかんとチョコレートくらいです。
ではどうしてこのような違いが生まれるのかというと・・・。
実は、脂質が関係しています。
和菓子は基本的に脂質の低いものが多いです。
そのため、洋菓子よりカロリーの幅が広いです。
ですがカロリーを気にすることよりも、
脂質や糖質を考えて取ると健康面にもいいので
その点から和菓子はダイエット中の方にも人気が高いようです。
明日香食品ほかメーカー別
桜餅カロリー比較
明日香食品だけではなく、
桜餅を作っているメーカーはたくさんあります。
どのメーカーもあまり大差はありませんが、
桜餅のカロリーをメーカー別にご紹介します。
明日香食品
ひとくち 桜餅
カロリー:308kcal(1パックあたり)
http://www.asukafoods.co.jp/products/composition_west.html
あわしま堂
桜餅 3個入り
カロリー:146kcal(1つあたり)
https://www.awashimado.co.jp/product-dtl.php?ini=327
西友オリジナル
みなさまのお墨付き 桜餅
カロリー:111kcal(1つあたり)
https://www.the-seiyu.com/front/commodity/00000000/4973450151973/
カロリーを気にしなくて食べられるのは
和菓子だから!!
最近の和菓子はスーパーやコンビニでも簡単に購入できます。
さらに大きさなども
一人で手軽に食べられるものが増えてきています。
比較的に和菓子はカロリーの少ないものですので、
カロリーを気にして食べてこなかった人も
これを機に和菓子に触れてみるのはいかがでしょうか。
関連記事
-
-
インフルエンザ解熱後の出勤はいつから?完治の判断基準は?
家族や同僚に罹っている人がいても、全くうつらない人もいれば、 何度でも罹りさらに重症化してしまう人
-
-
子どものおやつは市販のどれがおすすめ?
子どもは離乳食期を経て、徐々に大人と似たようなものが食べられるようになりますが、 毎日のおやつタイ
-
-
着る毛布のデメリットは?
毎年、寒い冬がやってきます。暖房器具を買い替え、あたたかい鍋を囲むなど、 寒さ対策はいろいろとあり
-
-
夏の大敵! 紫外線を●●%カットできるフィルムがスゴイ
夏の大敵!紫外線を●●%カットできるフィルムがスゴイ 夏の紫外線対策、皆さんはどのようにし
-
-
ココナッツオイルって何?と思っているあなた!ぜーんぶ教えます、すごい効能!
ここ最近、何かと話題になっているのがココナッツオイル。 そもそもココナッツオイルって何? 食
-
-
酢の効果は疲労回復だけじゃないですよ 効能は便秘にもアリ?
様々な健康効果から注目されている「酢」。 毎日とるとその効果を期待できると言われています。
-
-
かゆーい汗疹に効くおすすめの薬が知りたい! ~赤ちゃんから大人まで~
かゆーい汗疹に効くおすすめの薬が知りたい!~赤ちゃんから大人まで~ 夏になってしまうのが汗
-
-
おならの音が大きい原因は?防ぐ方法を紹介
突然もよおしてくる「おなら」。 家でならまだしも、職場や人と会っている時などは本当に困ってしまいま
-
-
葛根湯飲み方は食後すぐ?それだとあまり効果は出ません。
葛根湯といえば薬局で手軽に手に入り、病院で処方されることもある身近な漢方薬です。 風邪を引いたとき
- PREV
- 甥っ子の高校入学祝いの相場とは?
- NEXT
- 桜餅・長命寺・道明寺は同じ? それぞれの名前の由来とは?
