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中性脂肪が高いことが原因の病気について
中性脂肪値、健康診断で気になっている方も多いのではないでしょうか？ 中性脂肪(TGトリグリセリド)とは体内にある人間の体を動かすエネルギー源となる物質です。 主に食物から取得された脂質は小腸か
冷え対策の食べ物で体を中からポッカポカに。
寒い冬だけでなく夏場に冷房の効いた室内で 冷えに悩んでいる方が多いのではないでしょうか。 冷え対策として様々なことがありますが、 毎日口にする食べ物を工夫することでも冷えを改善することができ
ＡＥＤの使い方と救命処置
最近、駅をはじめ公共施設など様々なところで目にするようになったAED（自動体外式除細動器）。 よく見かけるけれどもどういうときに使ったらよいのか、 そしてどう使ったらよいのかわからない方が多い
出汁の取り方 おいしい仕上がりに。
様々なインスタントの出汁の素が市販されていて、 簡単においしく料理ができるようになっている現在、 出汁をとる機会が減ってきてしまっているのではないでしょうか。 けれども汁物や出汁を効かせた薄
鶏胸肉を柔らかく調理する方法
鶏もも肉に比べおよそ半額ほどで購入できる鶏胸肉は節約の強い味方ですね。 さらに高タンパクで脂肪分が少ないのでとってもヘルシーです。 ですが、脂肪分がほとんどないために調理するとぱさついてしまっ
親知らずを抜くか抜かないかの判断基準
親知らずとは大臼歯の一番奥にある歯のことで 真ん中から数えて八番目の歯でもあるため８番の歯とも呼ばれます。 普通の永久歯が６歳から１４歳くらいで生えてくるのに対し、 親知らずは順調にいっても
野菜先に食べるダイエットで肥満予防になる3つの理由
食事の時に野菜から先に食べると太りにくいという話を 最近よく耳にされる方が多いのではないでしょうか。 実際に医療機関においても糖尿病の食事療法で野菜から食べるように指導しているところもあり、
小じわは乾燥が原因、ケアの仕方は？
ハリがあって白く輝く肌、誰もが憧れますよね。 そんなあこがれの美肌に近づくのに一番大切なのは保湿です。 水分量が多く潤いのある肌はそれだけでキメが整って白く見えます。 このキメ細かい肌の大敵
口臭の予防と対策、意外に簡単にできます。
口臭がないか気になってしまったことは誰しもあるのではないでしょうか。 人と接するときの大切なエチケットですよね。 口臭には大きく分けて五つの種類があります。 まずは生理的口臭と言われ誰に
妊娠初期の風邪 風疹は特に怖い
風疹は子供がかかる病気だと思っている方が多いと思います。 けれど、実は近年「大人の風疹」が流行しているのです。 妊娠初期を希望している女性は特に注意が必要です。 風疹とは
