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お歳暮の時期とマナーを知っておこう！
最近はお歳暮を贈らないという方も増えてきているようですが、 お中元、お歳暮は日頃中々伝える事の出来ない感謝の気持ちを贈り物で伝えるという日本特有の素敵な文化。 しかし、お歳暮っていつ送るの？何
便秘の原因と解消法を紹介。
便秘に悩んでいて市販の便秘薬や下剤に頼ってしまっている方も多いのではないでしょうか。 けれど薬に頼りすぎるのはかえって逆効果のこともあるようです。 便秘について正しい知識を持っていただきたいと
豆腐のかさましをハンバーグ以外でするには？
価格の変動がほとんどなく、お手頃で栄養価も高い食材の豆腐。 昔から長寿食と言われてきました。 近年の栄養学においては極めて高い良質タンパク食品であることが立証されています。 さらに体を調整し
額関節症の原因と治療
若い女性に急増中と言われる顎関節症。 自然に治る軽症の物から、 日常生活がままならなくなる深刻な症状に悩まされる重症な患者さんもいらっしゃいます。 日常生活のちょっとしたことが原因で顎関
口呼吸は歯並びが悪くなる方法？
「指しゃぶりを長くしていると出っ歯になってしまう」と耳にしたことはありませんか？ 実際指しゃぶりが原因で歯並びが悪くなってしまうのです。 歯は弱くて持続的な力がかかることで動いてしまいます。
虫歯予防にフッ素は危険なの？
フッ化物は、フッ素が水に溶けた物を言います。 フッ素は水、土壌と言った自然界に多く存在しているミネラルです。 また、普段口にしているいろいろな食品にも含まれています。 アメリカでは全体の
災害対策で家庭の備蓄を確認しておきましょう。
毎年各地で何らかの大きな災害が起きている昨今。 災害はいつ襲ってくるかわかりません。 被害を最小限に食い止めるためには日頃からの備えが大切です。 災害は他人事ではありません。災害への対策を確
ボジョレー・ヌーボー2014年の解禁日は？
毎年11月ごろになると、至るところで目にするのがボジョレー・ヌーボー解禁！の文字。 酒屋やスーパーだけでなく、 今やコンビニでも大々的にボジョレー・ヌーボーの解禁を取り上げています。 一体今
酢の効果は疲労回復だけじゃないですよ 効能は便秘にもアリ？
様々な健康効果から注目されている「酢」。 毎日とるとその効果を期待できると言われています。 酢の効果を以下に挙げていきます。 疲労回復 疲れるとすっぱいものがほしくなる
減塩の料理のコツお伝えします。健康のために意識しましょう。
食塩の取りすぎが体に良くないことは周知の事実ですが、 食事の味付けに塩味は欠かせないですよね。 現在日本人は一日11ｇ以上（12～13ｇ）の食塩をとっていると言われています。 けれど高血圧の
